ホリエモンも飲んでいるNMNの効果とは？
NMNとはニコチンアミドアデニンジヌクレオチドの略で、
あらゆる生物の細胞の中に存在している物質です。
「NMN」は糖尿病を始め、臓器や眼、脳などの
老化に伴う症状を改善、免疫機能の回復する効果があります。
NMNを投与したマウス実験では
生後22か月（人で例えると60歳）のマウスが、
生後6カ月（人で例えると20歳）まで
臓器機能が若返ったという、結果がでています。
NMNは年齢と共に減少してくと考えられていて、
特に50代くらいから大幅に減少します。
その結果、体の臓器や脳などの機能が低下し、
アルツハイマーや癌など、さまざまな病気に
かかるリスクが格段に上がっていくのです。
なので、体に足りないNMNを外部から摂取することで、
病気の予防ができ、健康寿命を延ばす事が可能になります。
NMNの美容効果
マウス実験で臓器機能の回復の他に、
代謝を上げるという効果もでています。
マウスも人と同様、老化と共に
食が細くなってくのですが、
NMNを摂取をさせたマウスは、
摂取していないマウスに比べて、
食べる量が増えているのにも関わらず、
痩せているという実験結果がでています。
歳をとると代謝が悪くなるので、
・食が細くなったのに痩せない
・食べた分だけ脂肪になる
と体質の悩みも多くでてきますが、
要するにNMNを摂取することで、若いころのような
食べても太りにくい体を作ることができるということです。
NMNが含まれる化粧品
NMNはサプリが注目されていますが、
NMNを含む化粧品も開発されています。
NMNを皮膚から摂取すると、
細胞を活性化させることできるので、
皮膚のターンオーバーを整えたり、
皮膚の老化防止などの効果を得る事ができます。
そのNMNをたっぷり含んだパックが、
以下の会社から販売されているので、
興味がある方はお試しください。
※美容界で話題の間葉系幹細胞も
含まれているのでオススメです。
NMNは食事からも摂取できる
NMNはフルーツや野菜に多く含まれているといわれて、
その中でも枝豆やアボカドにかなり含まれているようです。
野菜やフルーツを良く食べている方は、
かなりの量を摂取しているはずなのですが、
年を取ってNMNの合成量が落ちてしまうと、
食事だけでカバーしきれなくなってきます。
なので、野菜やフルーツをあまり食べない方や、
50歳以上の方はNMNを健康食品として
定期的に摂取するといいでしょう。
まとめ
現在、世界中で若返り効果で期待されている
物質は幹細胞、NMN、エクソソームの３つです。
その中でも、特にNMNの効果がすごい！と
話題になっているので、美容界でも
これからどんどん注目されていくでしょう。
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